終於運動了。。。

今天總算去運動了。

經過幾個星期的替餐后，今天開始去運動，燃燒脂肪。

之前也是有打算要開始運動，但一回到家，坐在電腦前，我的身體就賴著不離開椅子。

今天還沒坐在椅子上，就換了衣服，提了鞋子去跑步。

到了對面的公園，先是走了六圈，再跑兩圈，費時一個小時多，為了達到燃燒脂肪的效果。

今天算是踏出減肥的第二步。

-終-